Zamrażarki skrzyniowe odgrywają kluczową rolę w przechowywaniu większej ilości żywności, zapewniając świeżość produktów na dłużej. Charakteryzują się dużą pojemnością i efektywnością energetyczną. Tego typu urządzenia szczególnie sprawdzą się w...
0
0
Brak produktów
Do ustalenia
Wysyłka:
0,00 zł
Razem:
Produkt dodany do koszyka
Ilość
Razem:
Ilość produktów w Twoim koszyku: 0.
Jest 1 produkt w Twoim koszyku.
Razem produkty:
Dostawa:
Do ustalenia
Razem:
Kategorie
-
Lodówka podblatowa chłodziarka91 litrów Bomann KS 7230
464,94 złWięcej
564,94 zł
Szukaj na blogu
Blog - ostatnie wpisy
-
Zamrażarki skrzyniowe - doskonałe...
Czytaj więcej -
Pojemniki do przechowywania żywności...
Czytaj więcejCzy kiedykolwiek zastanawiałeś się, ile i jakiego rodzaju pojemniki na żywność są Ci potrzebne? Przygotowujesz dużo posiłków, przechowujesz jedzenie przez długi czas, albo potrzebujesz miejsca na resztki na jedno czy dwa dni? Jeśli sporządzasz...
-
Noże kuchenne - jaki zestaw wybrać?
Czytaj więcejDobre noże kuchenne to kluczowy element wyposażenia każdej kuchni. Zestaw taki stanowi podstawę niezbędną do szybkiego i efektywnego przygotowania posiłków. W tym artykule przedstawimy najważniejsze informacje na temat zestawów dostępnych na rynku.
-
Zgrzewarka próżniowa do żywności –...
Czytaj więcejZgrzewarka próżniowa to urządzenie, dzięki któremu przechowywana żywność zachowa na dłużej świeżość, aromat oraz właściwości odżywcze. Jest obowiązkowym wyposażeniem, jeśli zależy nam na zdrowym odżywianiu, ograniczeniu marnowania żywności oraz...
-
Pojemniki na żywność - jakie wybrać?
Czytaj więcejNasze kuchnie pełne są produktów spożywczych, które trafiają do niej zarówno w fabrycznym opakowaniu jak i tego opakowania pozbawione. Przechowywanie ich w takim stanie może generować nieporządek, brak ergonomii, ale przede wszystkim przedwczesną...
Blog - popularne wpisy
-
8 przepisów na soki dodające energii
Czytaj więcej...O tym, że owoce są źródłem zdrowia i witamin, wiemy od lat. Ich obecność w diecie ma nieoceniony wpływ na nasze samopoczucie, wygląd i stan psychofizyczny. Jakie soki pić, by dodać sobie energii na cały dzień? Oto kilka przepisów, które warto...
-
4 pomysły na zdrowe i dietetyczne...
Czytaj więcej...Ciepłe, chrupiące i koniecznie z dodatkiem miękkiego, ciągnącego się sera – tosty. Ratują nerwowe poranki i leniwe wieczory. Są szybkie, banalnie proste i nieprzyzwoicie pyszne, ale czy mogą być… zdrowe? Oto 4 sprawdzone pomysły na...
-
Jak zrobić kanapki Panini? Poradnik +...
Czytaj więcej...Panini to danie, które swoim smakiem kusić może o każdej godzinie. Przysmak uwielbiany przez Włochów stał się również popularny w naszym, rodzimym menu. Doskonałe panini możemy zjeść nie tylko w restauracji. Dzięki prostym przepisom równie smaczne...
-
Przepis na domowe lody waniliowe z...
Czytaj więcej...W ostatnich latach coraz bardziej dają nam się we znaki upalne dni. Skwar lejący się z nieba sam prosi się o to, by chłodzić organizm na wszelkie możliwe sposoby. Jedną z najprzyjemniejszych metod na szybką ochłodę jest spożywanie lodów. Ten...
-
4 pomysły na pyszne koktajle owocowe...
Czytaj więcej...Pomysł na zdrową i pożywną przekąskę do pracy? Owocowy koktajl to doskonały sposób, by dodać sobie sił i energii w ciągu dnia – nawet wtedy, gdy brakuje Ci czasu na przerwę. Dowiedz się, dlaczego warto sięgać po domowe smoothies i poznaj 4...
Tagi bloga
4 pomysły na zdrowe i dietetyczne tosty z opiekacza
Ciepłe, chrupiące i koniecznie z dodatkiem miękkiego, ciągnącego się sera – tosty. Ratują nerwowe poranki i leniwe wieczory. Są szybkie, banalnie proste i nieprzyzwoicie pyszne, ale czy mogą być… zdrowe? Oto 4 sprawdzone pomysły na pełnowartościowe tosty, które kuszą smakiem bez wyrzutów sumienia!
Czy tosty są zdrowe?
Tosty to jedno z najprostszych i najszybszych domowych dań. Doskonale sprawdzają się, jako ciepłe śniadanie oraz ratunek podczas imprezy, na której nagle zabrakło przekąsek. Zabieganym z powodzeniem zastąpią obiad po długim dniu pracy, a dla miłośników domowych seansów będą przyjemnym dodatkiem do wieczornego filmu. Kochamy je wszyscy, ale mało kto potrafi przyznać się do kulinarnej słabości. Przecież to takie niezdrowe! Czy rzeczywiście?
Czy tosty tuczą?
Troska o zdrowie i piękną sylwetkę wcale nie musi oznaczać rezygnacji z ulubionych zapiekanek. Podobnie jak w przypadku wielu fast foodów, problemem nie jest pomysł na danie, ale sposób jego wykonania oraz wykorzystane w tym celu składniki. Wypełnione świeżymi warzywami pełnoziarniste tosty, przyrządzone w beztłuszczowym opiekaczu mogą stanowić doskonałe urozmaicenie zbilansowanej diety.
Tosty na diecie – to możliwe!
Wystarczy sprytnie zamienić bezwartościowe dodatki do „tradycyjnych” tostów na ich zdrowe odpowiedniki, by przygotować pełnowartościowy posiłek, który nasyci głód, ucieszy podniebienie, a ponadto dostarczy organizmowi dobroczynnych witamin i mikroelementów. Pamiętając nie tylko o tym, CO, ale również JAK i KIEDY spożywamy, bez obaw możemy włączyć ukochane tosty do zdrowego jadłospisu.
Z czym jeść tosty, by były zdrowe?
Zdrowy tost, czyli jaki? Podstawową zasadą, o jakiej należy pamiętać jest świadomy dobór składników. Dlatego też chrupiącej pokusie najlepiej ulegać w domu, gdzie mamy pełną kontrole nad tym, co trafia do naszych zapiekanek oraz w jakich warunkach są one przygotowywane.
Bazą każdego przepisu jest oczywiście pieczywo i to od niego – w znacznej mierze – zależą zdrowotne walory grzanek. Popularne pieczywo tostowe zamiast cieszyć smakiem i dodawać energii, zapycha nas masą konserwantów i pustych kalorii. Przygotowując zdrowe tosty, warto zastąpić je tradycyjnymi wypiekami np. chlebem orkiszowym, gryczanym lub żytnim na zakwasie. Tosty z chleba razowego to nie tylko zdrowsze, ale również bardziej pożywne rozwiązanie.
Uwaga! Kupując chleb warto upewnić się, co znalazło się w jego składzie. Nawet najzdrowiej wyglądające ciemne bochenki bywają barwione karmelem i ulepszane sztucznymi wzmacniaczami smaku.
Kolejny – dla wielu nieodłączny – składnik tostów to ser. Gouda czy topiony w plasterkach – nie ważne. Ważne, żeby smakowicie ciągnął się z każdym kolejnym kęsem. Nie da się ukryć, że ser to jeden z bardziej kalorycznych tostowych dodatków, na który warto zwracać szczególną uwagę, spożywając tosty na diecie. W czasie intensywnego odchudzania lub w przypadku, gdy chcemy schrupać grzankę w ramach przekąski, a nie posiłku głównego, warto zastanowić się, czy rzeczywiście musi się w niej znaleźć ciągnąca warstwa – dzięki różnorodności składników, tosty bez sera mogą być równie smaczne!
Stosunkowo wysoka kaloryczność serów nie oznacza jednak, że dbając o zdrowie należy z nich kompletnie rezygnować. Warto jednak zadbać o jakość wybieranych produktów i sięgnąć po lekką mozzarellę, włoski parmezan lub aromatyczny kozi ser z dobrego źródła. Ich niewielki dodatek wzbogaci smak dietetycznych tostów i będzie źródłem cennego białka, wapnia i wielu innych dobroczynnych substancji.
Co jeszcze może znaleźć się w zdrowym toście? Oto kilka sprawdzonych pomysłów, które z pewnością mogą stać się inspiracją do dalszych kulinarnych poszukiwań.
4 PRZEPISY NA ZDROWE I DIETETYCZNE TOSTY
Tosty z mozzarellą i pomidorami
Totalna klasyka i coś dla miłośników włoskich klimatów. Ser, pomidor i dużo bazylii – czego chcieć więcej?
Składniki:
- 4 kromki chleba żytniego/orkiszowego/razowego
- 2 plasterki mozzarelli
- ½ pomidora
- 1 łyżeczka domowego pesto
- Świeża bazylia
Instrukcja krok po kroku:
- Pieczywo posmaruj cienką warstwą pesto.
- Ułóż na nim kolejno plasterki pomidora i mozzarelli.
- Przykryj składniki kolejną kromką chleba i włóż tosty do rozgrzanego opiekacza.
- Przed podaniem udekoruj całość listkami świeżej bazylii.
Tosty ze szpinakiem i awokado
Szpinak dodany do chrupiących tostów z opiekacza z pewnością zasmakuje nawet tym, którzy ze zgrozą wspominają mdłą papkę ze szkolnej stołówki. Wystarczą odpowiednio dobrane dodatki i zdrowy podstęp gotowy!
Składniki:
- 4 kromki chleba żytniego/orkiszowego/razowego
- Liście świeżego szpinaku
- ½ awokado
- 50 g sera typu feta
- 1 łyżeczka domowego pesto
Instrukcja krok po kroku:
- Szpinak opłucz i starannie osusz.
- Awokado obierz i pokrój w plasterki.
- Posmaruj pieczywo cienką warstwą pesto.
- Składniki ułóż na kromkach i posyp rozdrobnioną fetą.
- Tosty zapiekaj w opiekaczu do momentu aż pieczywo zacznie delikatnie się rumienić.
Tosty z szynką parmeńską i oliwkami
To pomysł na tosty dla tych, którzy nie potrafią sobie wyobrazić zapiekanek bez mięsnych dodatków. By dodać daniu zdrowia i koloru, szynkę parmeńską połącz z czerwienią pomidorów i zielenią szpinaku.
Składniki:
- 4 kromki chleba żytniego/orkiszowego/razowego
- 2 plasterki szynki parmeńskiej
- Kilka zielonych oliwek
- Kilka pomidorków koktajlowych
- Liście świeżego szpinaku
- 1 łyżeczka oliwy
- Czosnek niedźwiedzi
Instrukcja krok po kroku:
- Chleb skrop oliwą i oprósz czosnkiem niedźwiedzim.
- Układaj kolejno plasterki szynki parmeńskiej, oliwek oraz przekrojone na pół pomidorki.
- Dodaj kilka listków umytego wcześniej szpinaku, przykryj kolejną warstwą pieczywa i zamknij w rozgrzanym opiekaczu na kilka minut.
Tosty z łososiem i koperkiem
W takim wydaniu nawet zwykłe tosty z opiekacza stają się wykwintną przystawką, która doskonale sprawdzi się na imprezach czy spotkaniach z przyjaciółmi – nawet jeśli niezapowiedzianie zapukają do drzwi. Proste składniki, klasyczny smak, a wszystko gotowe w mniej niż 10 minut!
Składniki:
- 4 kromki chleba żytniego/orkiszowego/razowego
- 2 plasterki wędzonego łososia
- 1 łyżka serka typu Philadelphia
- Plasterki zielonego ogórka
- Kilka zielonych oliwek
- Koperek
Instrukcja krok po kroku:
- Na posmarowanym serkiem pieczywie ułóż plasterki łososia, ogórka oraz oliwek.
- Oprósz posiekanym koperkiem.
- Zapiekaj kilka chwil do momentu aż tosty zaczną się rumienić.
Zdrowe dodatki do tostów
Uwaga! Chcąc cieszyć się smakiem tostów bez wyrzutów sumienia pamiętaj o zdrowych dodatkach! Zamiast ketchupu (pełnego cukru i konserwantów) czy tłustego majonezu sięgnij po oliwę z oliwek lub domowy sos czosnkowy na bazie jogurtu, a obok talerza z tostami postaw miskę zielonej sałaty. Jedz i chrup na zdrowie!
Powiązane produkty
-
Opiekacz do kanapek tostów Clatronic ST 3477 (czarny)
78,47 zł
Opiekacz dzięki któremu w kilka minut przygotujesz smaczne, trójkątne tosty. Lampki kontrolne informują o nagrzaniu płyt warstwowych z powłoką nieprzywierającą. Dzięki trójkątnym panelom warstwowym przyrządzimy 4 trójkątne tosty (2 kanapki) jednocześnie. -
Opiekacz Clatronic ST 3477 (niebieski) wyszły z programu
55,35 zł
Powłoka antyadhezyjna Zabezpieczenie przed przegrzaniem Wyłącznik bezpieczeństwa Automatyczny regulator temperatury -
Opiekacz na 4 kromki Clatronic ST 3629
141,50 zł
Duży opiekacz dzięki któremu w kilka minut przygotujesz smaczne, trójkątne tosty dla całej rodziny. Wysokiej jakości obudowa wykończona jest panelem ze stali szlachetnej. Lampki kontrolne informują o nagrzaniu płyt warstwowych z powłoką nieprzywierającą. Dzięki trójkątnym panelom warstwowym przyrządzimy 8 trójkątnych tostów (4 kanapki) jednocześnie. -
Opiekacz do chleba, kanapek Clatronic ST 3628 Nie Sprzedawać
69,62 zł
Wkładka ze stali nierdzewnej Trójkątne płyty kanapkowe Powłoka nieprzywierająca Uchwyt izolowany przed gorącem -
Opiekacz Bomann ST 5016 CB (biały)
81,80 zł
Opiekacz dzięki któremu w kilka minut przygotujesz smaczne, trójkątne tosty. Lampki kontrolne informują o nagrzaniu płyt warstwowych z powłoką nieprzywierającą. Dzięki trójkątnym panelom warstwowym przyrządzimy 4 trójkątne tosty (2 kanapki) jednocześnie. -
Opiekacz kontaktowy Clatronic KG 3159
185,73 zł
Beztłuszczowe przygotowanie potraw Krótki czas opiekania Płyty do grillowania z powłoką anty-adhezyjną zapobiegającą przywieraniu Łatwe czyszczenie -
Opiekacz wielofunkcyjny Bomann ST/WA CB 516
131,61 zł
- urządzenie wielofunkcyjne 3 w1 (sandwich , gofrownica ,grill) - z wymiennymi płytkami ze stali nierdzewnej - wymienne płytki z powłoką zapobiegającą przywieraniu - system blokady - 2 lampki kontrolne dla sieci i grzania - ochrona przed przegrzaniem - izolowany uchwyt - napięcie: 230 V, 50 Hz - moc: 750 W. -
Opiekacz Bomann ST 585 CB
95,94 zł
- Toster na 4 porcje - Z powłoką anty adhezyjną - Zabezpieczenie przed przegrzaniem - Sygnalizator pieczenia- 2 lampki kontrolne dla sieci i ogrzewania - Automatyczny regulator temperatury - Uchwyt z izolacją termiczną - System zamykający - Zasilanie napięciowe: 230 V, 50 Hz - Pobór mocy: 1400 W -
Opiekacz Clatronic ST 3274 (czarny)
59,04 zł
Z powłoką anty adhezyjną Zabezpieczenie przed zbyt wysoką temperaturą 2 lampki kontrolne dla sieci i ogrzewania Automatyczny regulator temperatury -
Opiekacz wielofunkcyjny Clatronic ST/WA 3490
110,70 zł
Toster do kanapek, gofrownica i grill kontaktowy Uniwersalne wykorzystanie dzięki trzem wymiennym płytom (płyty na kanapki/gofry/do grilla), np. do gofrów belgijskich oraz wielu rodzajów smacznych kanapek, jak również w celu szybkiego, dwustronnego grillowania Wkładka ze stali nierdzewnej Wymienne płyty do pieczenia z powłoką nieprzywierającą -
Opiekacz do kanapek tostów Clatronic ST 3477 (biały)
75,90 zł
Opiekacz dzięki któremu w kilka minut przygotujesz smaczne, trójkątne tosty. Lampki kontrolne informują o nagrzaniu płyt warstwowych z powłoką nieprzywierającą. Dzięki trójkątnym panelom warstwowym przyrządzimy 4 trójkątne tosty (2 kanapki) jednocześnie. -
Opiekacz wielofunkcyjny Bomann ST/WA 1364 CB
170,97 zł
Opiekacz 3 w 1 z trzema wymiennymi płytami: do tostów, gofrów i grillowania. Nieprzywierające powłoki zapewniają równomierne opiekanie i wygodne zdejmowanie jedzenie z płyt grzewczych. Wyjmowane wkładki ułatwią czyszczenie urządzenia. Kolejną zaletą opiekacza jest szybkie podgrzewanie , które pozwala na przygotowanie wymarzonej potrawy w...
Blog - powiązane posty
-
Pyszne i piękne babeczki z Clatronic
Wielkanoc nadchodzi wielkimi krokami. Zachęcamy do włączenia pieczenia babeczek i muffinek w przygotowania do nich....
Bądź na bieżąco
Dołącz do nas
Zostaw komentarz
Komentarze
mozarela i bazylia
Przez:Joanna W 07.01.2020mozarela i bazylia albo masło orzechowe i rodzynki ubóstwiam ;) mam opiekacz Clatronic 3w1 polecam nie drogi
Dobre pomysły
Przez:Majkel W 06.12.2019Super pomyłsy, wszystko wygląda bardzo apetycznie aż chce się jeść :wink: Czekam na kolejne razem z nowymi produktami z linii ciatronic